不少人冬天一到，就會多吃一點補充「能量」，想減肥變得好難?日本女生今年冬天流行喝一種「熱咖啡」來減肥，說在冬天裡喝熱飲，還可以瘦身!

據《蘋果日報》引述日本網站「Laurier Press 」報導，其實咖啡中含有咖啡因及綠原酸(chlorogenic acid)，所以本身就具有「燃燒脂肪」的效果。此外，想提升燃脂效果，最好在「運動前、洗澡前喝」；不過咖啡因有醒腦作用，所以恐怕妨礙睡眠，引用時間點恐要多注意。

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