許多人會覺得納悶：「奇怪，明明沒喝咖啡，為何還是睡不著？」
長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，除了咖啡之外，茶飲、巧克力、能量飲料甚至是止痛藥都可能含有咖啡因的成分，若擔心影響睡眠，建議要飲用前要先檢視飲品成分喔！

來讓專家為你解釋！

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